Методы работы

В работе для меня важны безопасность, уважение к темпу человека и живой контакт.

Со мной можно идти медленно, честно и без необходимости «быть удобным» или «справляться идеально».

Помогает замечать и менять устойчивые мысли и реакции, которые усиливают тревогу, страх, самокритику и эмоциональное истощение.

Метод работы с травматичным опытом, сильными переживаниями и последствиями стрессовых событий.

Мягкий подход, помогающий восстановить контакт с внутренними ресурсами и снизить внутреннее напряжение.

Помогают глубже понять внутренние переживания, которые сложно описать словами.